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BIEN ETRE
Coaching & Développement est attaché à l'essor des personnes
professionnellement mais aussi personnellement, les deux étant indissociables.
Pour être bien, il faut d'abord se connaître, apprendre à
connaître son entourage pour développer des aptitudes relationnelles
harmonieuses.
On apprend à conduire une voiture mais l'éducation nous
apprend bien peu à nous conduire.
Le système éducatif revient de plus en plus sur les valeurs
fondamentales de respect et des règles de vie en société.
Cela demeure générique et parfois bien peu concret en terme
de comportement à adopter au jour le jour.
Nous vous proposons plusieurs approches pour conquérir une
sérénité plus grande et viser un accomplissement supérieur de soi.
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Se connaître, connaître les autres, grâce à une
méthode exclusive, ludique, pédagogique, l'Energeia Dynamics qui révèlent
les dynamiques de personnalités tout en respectant l'unicité de chaque
personne.
L'optimisme
(opposé au défaitisme)
La sérénité
(opposée à l'anxiété)
La maîtrise de soi
(opposée à l'impulsivité ou à l'émotivité)
Le sens des réalités
(opposée à l'idéalisation) et non à l'idéalisme qui est une bonne chose
L'empathie
(opposée à l'indifférence)
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Bénéficier de la lumière du jour, du Soleil, ou d'une
lumino thérapie, partir en vacances au soleil en plein hiver !
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Adopter un régime alimentaire diététique et sain,
varié, équilibré,
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Faire du sport, ou plus modestement de l'exercice
si vous avez dépassé la cinquantaine !
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Entretenir de bonnes relations (s'affirmer en toutes
circonstances et sérénité)
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S'occuper de... balader Médor...
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Amour toujours, l'amour donne des ailes...
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Développer sa cohérence cardiaque et vasculaire
par la relaxation, la méditation, la sophrologie, le yoga, l'acupuncture
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Pratiquer l'EMDR : qui est une TMO, thérapie par les
mouvements oculaires (voir l'onglet sur ce site, qui développe ce concept).
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S'intéresser à la philosophie, pour acquérir une
meilleure hauteur de vue.
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Comprendre qu'il n'y a de problème que parce que on
est soi-même plus petit que le problème et que l'enjeu est de grandir.
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Développer les secrets d'un esprit millionnaire
selon l'excellent ouvrage d'Harv Ecker, un self made man américain qui a une
façon particulièrement pédagogique d'asséner quelques bonnes vérités.
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De façon générale il va s'agir d'apprendre à lâcher
prise pour les personnes structurées et au contraire de se structurer
pour les personnes flexibles.
La vie est aujourd'hui grandement raccourcie et
qualitativement abîmée par le stress et cela conduit parfois les personnes à
des comportements d'auto censure ou, même parfois pire, à l'auto destruction.
Les maladies liées au stress et leurs conséquences, la mauvaise alimentation,
sont les nouveaux fléaux médicaux de notre époque : les AVC, les maladies
cardiaques et vasculaires, les dépressions nerveuses, les comportements incivils
ou même psychopathiques liés à l'absorption de substances désinhibantes,
drogues, alcool, médicaments...
Consultez-nous pour tout projet de développement personnel
et professionnel épanouissant et mettre en place un coaching de vie
qui englobe la vision holistique de la personne accompagnée, dans toutes
ses dimensions : sociales, culturelles, professionnelles, familiales,
économiques, spirituelles.
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